レモンと美容　―レモンの育て方―

レモンは、美容効果が期待できるフルーツです。レモンには、
ビタミンＣが豊富に含まれています。レモン１００グラム中、
果肉に５０ミリグラム、皮に５０ミリグラムのビタミンＣが
含まれています。


ビタミンＣには美白効果があり、シミなどの原因になるメラ
ニン色素の生成を防いでくれます。また、ビタミンＣには抗
酸化作用があるので、アンチエイジングはもとより、出来て
しまったニキビの炎症を抑えてくれるなど、様々な効果もあ
ります。


そのままレモンを食べるのも、もちろん美容に良いですが、
レモンの美容効果を利用した生食以外のレモン活用法をご紹
介します。


◆レモンパッティング
　レモンの果汁をコットンに含ませて、ニキビや吹き出物が
　できている部分にやさしくパッティングすることで、ニキ
　ビの炎症を抑える方法です。


　また、同じ方法で、シミが気になる部分にも行うと、シミ
　を薄くする効果が期待できます。


　肌に刺激が強すぎる場合もあるので、腕などで試してから
　行うようにしましょう。


◆レモン風呂
　レモンの皮をお風呂に浮かべる美容法です。新陳代謝が良
　くなるので、デトックス効果があります。


　レモンの皮にはワックスがついているので、石鹸で洗って
　からお風呂に入れましょう。


◆レモンの皮で歯磨き
　レモンの皮を削って、歯ブラシにつけて歯を磨く方法です。
　レモンには漂白作用があるので、レモンの皮で歯磨きをす
　ることにより、歯が白くなり、ツヤがでる効果があります。


どれもお手軽で効果的なのでぜひお試しください。


スポンサード　リンク